Tips när orkeslösheten kommer

Jag orkar inte diska. Jag kan inte ta mig upp ur sängen. Jag orkar inte lägga kläder i tvättkorgen och plocka in andra i garderoben. Jag känner mig handlingsförlamad. Jag orkar inte ta ut katterna. Det kräver energi som jag saknar. Jag orkar inte plocka fram frukost. Det är ett så stort projekt.
Men diska bara två gafflar! Men kräng ett enda plagg och lägg i tvättkorgen! Men gå ut i pyjamas/börja med att ta på dig ett par strumpor! Men sätt ett filter i kaffebryggaren och ta fram en smörkniv! Små, små, små steg kan fungera. Efteråt kan jag känna mig alldeles matt men i bästa fall också hyfsat nöjd med mig själv.

 

Lilly