54,3 kilo! BMI 18,78 för att vara exakt. Detta trots gårdagens ätande. Jag är nöjd och glad. Nu har jag gått ner exakt 5 kilo och detta på bara 10 dagar! Alltså i snitt ett halvt kilo ner per dag. Känner mig så stolt över att jag lyckas vara så disciplinerad!
Snart ska jag ut och powerwalka 8-10 km och det ser jag inte fram emot. Ska försöka ta en annan promenadväg idag för att det ska kännas lite roligare.
Cirka 300 kcal till frukost (eller mindre) har jag ätit, nu blir det ingen mer mat förrän i kväll då jag ska äta maximalt 400 kcal. Jag vet att jag kommer att lyckas.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera jättemycket! Vi blir så glada :)